× [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。 |
女性のささやかな願い
最近の体重計は、かなりハイテクです。 お米を抜いたり、一食抜いたりと、不健康なダイエット。 食事の改善。 無理な食事制限で筋肉だけが落ち、結果的に脂肪率が高くなっていた・・・なんて。 激しいリバウンドでダイエット前より太ってしまったり。 昼食、夕食によって得たカロリーは消費されにくくなります。 無理な食事制限をせず、無理無く身体を細くする・・・。 食事制限をしているという人が多いのです。 [PR] PR |