まるまる日記

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【2026/05/10 17:17 】 |

外食が多いから太った
細胞の新陳代謝が活発になると、肌や髪もキレイになります。
番組は貴重な情報源ですね。
ダイエットのためにヨガやピラティスを始める？
それに加えて家事もこなすのだからかなりのエネルギーを消費してるはずなんです。
体調不良や悪天候が続くと、それでウォーキングが終了・・・。
食べても食べてもカロリー消費が多くなるので、余分な脂肪が付かない。
アメリカでは、レストランのメニューにカロリー表示を義務付けた州が出てきました。
短い期間で確実な成果を出すには？
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【2011/11/28 01:00 】 | 日記

巻くだけダイエット、の紹介。

基礎代謝量を上げれば楽に痩せられる。
１人産むにつれて５キロ確実に増えている計算です。
数々のモデルや女優を指導したダイエットアドバイザーの秘密のメソッドとは？
じっとしていてもカロリー消費はします。
私は太り易い体質！？
基礎代謝量と同じエネルギーの食事を取っていれば、理論上太る事はありません。
意識せずに生活リズムの中にある食事を改善することが健康を保つ。
ダイエットを食事改善で行なえば、運動は純粋にスポーツとして楽しめる。
基礎代謝量を上げ、脂肪を落とす・・・それが理想。
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【2011/11/27 01:02 】 | 日記

簡単ダイエット、注目の話題！！

ダイエット中でもお酒が飲める？
人間は食物をエネルギーに変えて生きています。
色々な我慢が伴うダイエットは厳しい・・・。
オシャレして食事に行くのが大好き。
お酒や甘い物もOK。
誰が実践しても、綺麗にはならない？
今までのダイエットは何だったの？
食事を抜く事で体温が下がり、身体が消費するカロリーも落ちてしまうのです。
一生続けられるダイエット方法。
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【2011/11/26 01:01 】 | 日記

杜仲茶ダイエットに目が離せない！！

基礎代謝量を上げれば楽に痩せられる。
ダイエットの為に、朝食を食べない方は多いのではないでしょうか。
体質的に男性よりも脂肪の付き易い女性。
基礎代謝を高める食事の方法？
忙しかったり面倒だったりで長続きはなかなか難しい。
基礎代謝量と同じエネルギーの食事を取っていれば、理論上太る事はありません。
ダイエットとは、生活リズムの中に自然に存在する事が非常に重要ですよね。
病的な痩せ方をしたモデルが仕事を失った・・・悲惨ですね。
運動無しでも無理なく痩せられる・・・がイイよね。
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【2011/11/25 01:00 】 | 日記

プロテインダイエット、の紹介。

世の中にはいろいろなダイエット法があふれています。
すらっと伸びた長い手足と細いウェスト・・・憧れです。
一日に食べる食物の総カロリーを、抑えられるからと考えているのでしょう。
ハードな運動や厳しい食事制限は無理。
仕事や忙しさで、毎日続けるのは中々大変ですね。
ダイエットでは、脂肪を減らす事がとても大事。
減食して、確かに体重は減ったけれど。
ダイエットを食事改善で行なえば、運動は純粋にスポーツとして楽しめる。
間違ったダイエットを続けていても時間の無駄。
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【2011/11/24 01:00 】 | 日記

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