まるまる日記

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【2026/05/26 06:06 】 |

無理な運動は嫌。
最近の体重計は、かなりハイテクです。
ダイエット方法が間違っている？
我慢はリバウンドを引き起こす。
身体を飢餓状態にせず、絶えず食べた物をエネルギーに変えて消費する。
基礎代謝量が落ちてしまうからです。
何故？
食事のカロリー計算をしていますか？
食事をキチンと摂った上に、もっと基礎代謝量を上げることがいいですよね。
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【2011/10/29 01:00 】 | 日記

とろろ昆布ダイエット興味あり。

ダイエットの失敗を経験しています。
貴方のダイエットは順調ですか？
番組は貴重な情報源ですね。
食べたい物を食べて、特別な運動もせずに痩せたい。
モデルはどのようにして、その体型を維持しているのでしょうか？
食事を改善する事で、身体全体の細胞を活性化し基礎代謝量を上げる。
意識せずに生活リズムの中にある食事を改善することが健康を保つ。
代謝をアップさせるダイエット。
基礎代謝量を上げ、脂肪を落とす・・・それが理想。
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【2011/10/28 01:00 】 | 日記

絶食ダイエット、の紹介。

体重が減っても体型は変わらない？
決め手がない？
自分なりのダイエットをしてそれなりの結果を出した・・・。
オシャレして食事に行くのが大好き。
財布は軽くなったけど、体重は重くなった・・・・・。
空いてる時間に自宅で運動?
一足先に実行。
友達との食事では、ついつい食べ過ぎて。
基礎代謝量を増やす事が出来れば、太り難い身体になると
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【2011/10/27 01:01 】 | 日記

背伸びダイエットとは？どうですかね？

無理な運動は嫌。
テレビや雑誌等で得た情報・・・。
ファッションモデルの体型にチャレンジ？？？
食べたい物を食べて、特別な運動もせずに痩せたい。
やっぱり美容整形は怖いですよね。
基礎代謝量が落ちてしまうからです。
ダイエットとは、生活リズムの中に自然に存在する事が非常に重要ですよね。
?子供の食べ残しまでスッキリ平らげてしまう驚異の胃袋が原因でしょうね。
脂肪を燃焼させて細くなっていく事が出来るようになるのです。
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【2011/10/26 01:00 】 | 日記

寒天ダイエット、大変なことに・・・！！

脂肪を燃やす体質を作りましょう！
簡単に、しかも綺麗に痩せられるのでしょうか？
一日に食べる食物の総カロリーを、抑えられるからと考えているのでしょう。
継続は難しい。
財布は軽くなったけど、体重は重くなった・・・・・。
痩せた事の確認には、脂肪率の低下を見なくてはいけません。
昼食、夕食によって得たカロリーは消費されにくくなります。
食事を抜く事で体温が下がり、身体が消費するカロリーも落ちてしまうのです。
食べて痩せる方法があるのでしょうか？
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【2011/10/25 01:01 】 | 日記

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