まるまる日記

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【2026/05/26 21:22 】 |

モデルみたいな体型になれるダイエット？
ダイエットの為に、朝食を食べない方は多いのではないでしょうか。
汗を流して運動する事は気持ちイイ。
脂肪が付いたままの身体なのに体重だけが落ちるのは、ヤバイですよね。
ダイエット中のイライラを子供にぶつけたこともありました。
食事を改善する事で、身体全体の細胞を活性化し基礎代謝量を上げる。
好きなだけ食べても太らない身体が理想。
運動で痩せるのは大変な事なのです。
一生続けられるダイエット方法。
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【2011/10/19 01:00 】 | 日記

ストレッチでダイエット痩せない？

気になる部分がどうすれば細くなれるのか？
細胞の新陳代謝が活発になると、肌や髪もキレイになります。
多く目にするのは中高年の方々。
ダイエットのためにヨガやピラティスを始める？
やっぱり美容整形は怖いですよね。
が！体重は増加する一方です。
体重が落ちなくても、身体が細くなればいい。
無理な食事制限をせず、無理無く身体を細くする・・・。
身体に溜まった余分な脂肪も燃やして。
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【2011/10/18 01:00 】 | 日記

白湯ダイエット、注目しまくりです。

脂肪の燃焼で細く。
脂肪で二の腕が太い、太ももがくっつく、お腹がぽっこり出る・・・。
じっとしている時、寝ている時でさえも、絶えず取り入れたエネルギーを消費。
食事を抜くとかえって、太り易くなるらしいですよね。
ダイエット中のイライラを子供にぶつけたこともありました。
ダイエットとは体重を落とす事ではなく、脂肪を燃やして身体を細くする。
基礎代謝量は18歳付近をピークに落ち始めるのです。
むくみも解消！すっきり細くなります！
食べるほどに痩せるなんて！信じられますか。
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【2011/10/17 01:00 】 | 日記

マッサージダイエット痩せない？

脂肪を燃やす体質を作りましょう！
最近の体重計は、かなりハイテクです。
ファッションモデルの体型にチャレンジ？？？
基礎代謝を高める食事の方法？
無理な食事制限で筋肉だけが落ち、結果的に脂肪率が高くなっていた・・・なんて。
無意識のうちに元に戻そうとする作用が働いてリバンウンドが始まるのです。
食べないダイエットは危険ですよね。
友達との食事では、ついつい食べ過ぎて。
健康的に痩せる。
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【2011/10/16 01:00 】 | 日記

フラダンスダイエット興味あり。

気になる部分がどうすれば細くなれるのか？
体重減＝ダイエット成功と言えるのでしょうか？
毎日の運動量ときたらちょっとしたスポーツをしてる位あるんじゃないかな・・・
毎日の運動や、食事を我慢するのは、とても辛いものです。
何もしなくても、この分だけは身体が消費する。
朝食を抜く事により基礎代謝量が落ちる為に、消費するカロリーも落ちてしまうのです。
基礎代謝量が増えれば、じっとしていても身体が勝手にカロリーを消費。
一日の中で計画を立てて食べる事がダイエット成功のカギですね
代謝がとても上がります。
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【2011/10/15 01:00 】 | 日記

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